患得患失就像是爱情中的一种调味剂

  • 2020-07-10
患得患失就像是爱情中的一种调味剂

文/《爱的心智修炼》专栏作家 玲珑姐

很多人总是习惯性地在做事之前思量再三、犹豫不决,做完之后又忧心忡忡,害怕结果不是自己想要的。

爱情中亦是如此,当爱情来临时,我们不知道该怎幺迎接,生怕「惹恼」了他;爱情甜蜜时,忧心他在某天突然弃我而去;相处时,纠结于爱的付出与回报,害怕太投入,自己会沉溺,也担心付出太多,得不到期待的回应。

于是,变得不敢靠近,不敢轻易付出。

患得患失是因为你迷恋

这里不说学员的例子,分享一段我恋爱时的经历。

大学时,跟暗恋已久的男神成为恋人后,我每天开心得跟弥勒佛一样,生活就是吃饭睡觉谈恋爱,心甜如蜜,自我感觉没有比那时更完美的状态了。

但热恋期没过多久,我就开始变得多愁善感。也许是因为我们有了第一次争吵,也许是因为他对我说话的态度越来越随意,也许是得了爱情中女人的通病,我开始忧虑他是不是没那幺喜欢我了。我这幺爱他,万一将来他娶了别人怎幺办?失去他的痛苦是我断然不能承受的。

终日被这些忧虑所萦绕,导致我跟他在一起的时候总会不由自主地想,现在开心有什幺用,将来还不是要分开,自己郁闷不说,把他也弄得莫名其妙,两人之间的争吵也越来越多,甚至一度想放弃彼此。

现在想来,当时真的是被那些毫无意义的猜想弄得心烦意乱。

相信很多女孩都有过和我当初一样的心态,无比渴望一段美满而幸福的亲密关係,期许着这段感情就是一辈子。由于期望太高,在恋爱初期,她们就给这段感情套上了沉重的枷锁,随着对彼此了解的加深,女孩会变得越来越没有自信,对冲突表现得尤为敏感。

生活就是以男友为中心,男友对她们的态度就是她们的晴雨錶,那种用生命在谈恋爱的感觉让她们逐渐失去自我,越发依附对方,直到对方厌倦而与她们结束这段感情。

爱情中的「瓦伦达心态」

瓦伦达 (Karl Wallenda) 是美国着名的高空钢索表演艺术家,以精彩、稳健的高超技艺闻名。他从来没有出过事故,所以,当他所在的表演团有一次要为非常重要的客人表演时,决定派他上场。

瓦伦达深知这次表演对他来说意味着什幺,所以他从表演的前一天开始就认真琢磨第二天要表演的每一个动作和细节。

演出开始了,这一次他没有用保险绳。因为这幺多年来他从没出过错,他也完全相信自己。但没想到的是,他刚刚走到钢索中间,仅仅做了两个难度不大的动作后,就从十公尺高的钢索上摔了下来,一命呜呼。

事情发生后,他的妻子说:「我知道这次一定会出事,因为他在出场前就不断地说,这次太重要了,不能失败。在以前的每次表演中,他只想着走好钢丝这件事本身,不会管其他事情。」

事实上,瓦伦达太希望这次表演能成功,太重视结果,太患得患失了。如果他不去想这些走钢索之外的事,像以前一样,只专注于走钢丝,以他丰富的经验和技能,表演是不会出事的。

心理学家把这种 为了达到某种目的而变得患得患失的心态命名为「瓦伦达心态」。

患得患失是爱情中的调味剂

恋爱中的患得患失毕竟是消极情绪,长此以往,不仅会对自己的身心健康造成影响,对感情的顺利推进也非常不利。

那幺,要如何正确对待恋爱中的这种患得患失的心理状况呢?

首先,客观看待恋爱中的患得患失。 谈恋爱会让人变得多愁善感、敏感脆弱,这是再正常不过的状态,如果你不敏感不玻璃心,反而会让对方觉得你并没有多爱他。

正是因为你足够重视这段感情,甘心为他付出,才会产生患得患失的心理。就像我一样,当初那幺痛苦纠结,但想明白走出来后,发现现实其实没有我臆想的那幺糟糕。要知道,当你放下杂念,迎接你的将是一片海阔天空。

所以,面对恋爱过程中的患得患失,不要恐惧,要学会接纳它。

其次,让爱情成为你生命中的一部分。 有些女孩特别在意感情中的点滴细节,稍有不顺心就愁容满面,归根究底就是因为她们把爱情当成了生命中的全部。

最后,学会享受恋爱中的患得患失。 张小娴说:「爱情总是在患得患失的时候最美好。」是的,要学会享受恋爱中的患得患失,因为在爱情中,患得患失的体验不会长久存在,当你还有爱的激情时,就一定要学会释放。

适当的患得患失就如同寒冬里的一朵梅花,能抚慰人内心的哀伤,让彼此更加珍惜相爱的时光。

记住,恋爱本身就是一种痛并快乐着的体验,患得患失就像是爱情中的一种调味剂,少了会乏味,多了也会变味。

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